Rosa eingelegte Rüben (Kabees lift)

Eingelegtes 30 Minuten 10 Portionen
Nährwerte / Portionen
90kcal
2gEiweiß
19gKohlenhydrate
0gFett
Beschreibung

1. Das Wasser mit dem Salz aufkochen, bis sich das Salz vollständig gelöst hat, vom Herd nehmen, abkühlen lassen und den Essig zugießen.

2. Die Rüben schälen und in etwa 1 cm dicke Stifte oder Spalten schneiden.

3. Die Rote Bete schälen und in ein paar dicke Scheiben schneiden; sie sorgt für die rosa Farbe.

4. Rüben, Rote-Bete-Scheiben und halbierte Knoblauchzehen schichtweise in ein großes, sauberes Glas geben.

5. Mit der abgekühlten Lake übergießen, sodass alles vollständig bedeckt ist, und verschließen.

6. 5-7 Tage bei Zimmertemperatur ziehen lassen, bis die Rüben leuchtend rosa und angenehm sauer sind; danach im Kühlschrank aufbewahren.

Tipp: Kabees Lift ist der unverzichtbare knackige Begleiter von Falafel, Schawarma und Mezze-Platte, und sein typisches Neonrosa stammt allein von der Roten Bete. Im Kühlschrank hält es 1-2 Monate. Willst du es milder, nimm weniger Knoblauch.

Zutaten
  • 1 kg Petersilienwurzel
  • 1 db Rote Bete
  • 3 gerezd Knoblauch
  • 250 ml Weißweinessig
  • 750 ml Wasser
  • 3 ek. Salz
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
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