CaCook.net

고단백 · 동유럽 요리

Napi menü Heti menü

◀ Oct 3, 2026 – Oct 9, 2026 ▶

SaturdayOct 3, 2026

동유럽 요리

체코 훈제 고기와 사워크라우트를 곁들인 속 채운 감자 경단(Plněné bramborové knedlíky)

326 kcal / adag 14 g fehérje

중부 유럽 요리훈연 향든든한평일겨울

SundayOct 4, 2026

동유럽 요리

러시아 다짐육을 넣은 ‘수병식 마카로니’(Makarony po-flotski)

412 kcal / adag 18 g fehérje

든든한평일겨울

MondayOct 5, 2026

동유럽 요리

폴란드 ‘헝가리식’ 스튜 감자전(Placki po węgiersku)

415 kcal / adag 19 g fehérje

든든한평일겨울

TuesdayOct 6, 2026

동유럽 요리

체코 새콤한 렌틸과 달걀 프라이(Čočka na kyselo s vejcem)

245 kcal / adag 14 g fehérje

중부 유럽 요리든든한평일사계절

WednesdayOct 7, 2026

동유럽 요리

러시아 생선 수프(Ukha)

136 kcal / adag 18 g fehérje

가벼운평일여름

ThursdayOct 8, 2026

동유럽 요리

러시아 생선 쌀 파이(Kulebyaka)

314 kcal / adag 13 g fehérje

든든한평일사계절

FridayOct 9, 2026

동유럽 요리

러시아 고기 솔랸카(Solyanka myasnaya)

250 kcal / adag 16 g fehérje

든든한평일사계절

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

고단백 · 동유럽 요리

체코 훈제 고기와 사워크라우트를 곁들인 속 채운 감자 경단(Plněné bramborové knedlíky)

러시아 다짐육을 넣은 ‘수병식 마카로니’(Makarony po-flotski)

폴란드 ‘헝가리식’ 스튜 감자전(Placki po węgiersku)

체코 새콤한 렌틸과 달걀 프라이(Čočka na kyselo s vejcem)

러시아 생선 수프(Ukha)

러시아 생선 쌀 파이(Kulebyaka)

러시아 고기 솔랸카(Solyanka myasnaya)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások