Provanso kepti pomidorai

Garnyras 40 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
151kcal
3gBaltymai
12gAngliavandeniai
11gRiebalai
Ingredientai
  • 4 vnt. pomidorai
  • 3 skiltelė česnakai
  • 1 ryšulėlis petražolių lapai
  • 4 v. š. džiūvėsėliai
  • 3 v. š. alyvuogių aliejus
  • 1 a. š. čiobreliai
  • 1 a. š. druska
  • 1 a. š. pipirai
Aprašymas

1. Įkaitinkite orkaitę iki 190 °C. Pomidorus perpjaukite perpus, šiek tiek išskobkite sėklas ir sudėkite į kepimo indą pjūviu į viršų.

2. Viršų pagardinkite druska bei pipirais ir apšlakstykite trupučiu alyvuogių aliejaus.

3. Džiūvėsėlius sumaišykite su smulkintu česnaku, gausiu kiekiu kapotų petražolių ir čiobreliais.

4. Pagardintus džiūvėsėlius paskirstykite ant pomidorų puselių ir apšlakstykite likusiu alyvuogių aliejumi.

5. Kepkite orkaitėje apie 25-30 minučių, kol pomidorai suminkštės, o džiūvėsėlių viršus taps auksinis.

6. Patiekite karštus arba šiltus kaip garnyrą.

Patarimas: Tomates provençales kvepia Pietų Prancūzijos vasara. Svarbiausia – šviežias česnakas, daugybė petražolių ir traškus džiūvėsėlių viršus. Rinkitės prinokusius, mėsingus pomidorus, kad iškepę išlaikytų formą.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.