채식 · 그리스 요리

Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026
SundayNov 8, 2026
그리스 요리

그리스 토마토 소스 자이언트 흰콩 오븐구이(Gigantes plaki)

262 kcal / adag 10 g fehérje
든든한평일사계절
MondayNov 9, 2026
그리스 요리

그리스 쌀 소 채운 토마토와 파프리카(Gemista)

250 kcal / adag 4 g fehérje
든든한평일사계절
TuesdayNov 10, 2026
그리스 요리

그리스 흰강낭콩 수프(Fasolada)

255 kcal / adag 11 g fehérje
든든한평일사계절
WednesdayNov 11, 2026
그리스 요리

그리스 시금치 딜 레몬 쌀 요리(Spanakorizo)

293 kcal / adag 9 g fehérje
든든한평일사계절
ThursdayNov 12, 2026
그리스 요리

그리스 시금치 페타 필로 파이(Spanakopita)

254 kcal / adag 9 g fehérje
인터내셔널든든한평일사계절
FridayNov 13, 2026
그리스 요리

그리스 채소 오븐 구이(Briam)

183 kcal / adag 3 g fehérje
가벼운평일여름
SaturdayNov 14, 2026
그리스 요리

그리스 올리브유 깍지콩 감자 조림(Fasolakia ladera)

181 kcal / adag 4 g fehérje
가벼운평일여름

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.