설탕 없음 · 북아프리카 요리

Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
북아프리카 요리

이집트 베샤멜 파스타 오븐 구이(Macarona bechamel)

323 kcal / adag 14 g fehérje
든든한평일사계절
MondayOct 19, 2026
TuesdayOct 20, 2026
북아프리카 요리

알제리 흰 소스 닭고기 국수(Rechta)

435 kcal / adag 24 g fehérje
든든한평일겨울
WednesdayOct 21, 2026
북아프리카 요리

이집트 쌀 모양 파스타 닭고기 수프(Shorbet lesan asfour)

273 kcal / adag 25 g fehérje
든든한평일사계절
ThursdayOct 22, 2026
북아프리카 요리

모로코 토마토 렌틸 수프(Harira)

209 kcal / adag 12 g fehérje
든든한평일사계절
FridayOct 23, 2026
북아프리카 요리

이집트 쌀 소 비둘기 구이(Hamam mahshi)

172 kcal / adag 2 g fehérje
가벼운평일여름
SaturdayOct 24, 2026
북아프리카 요리

이집트 렌틸 파스타 밥(Koshari)

526 kcal / adag 18 g fehérje
인터내셔널든든한평일겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.