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고단백 · 이탈리아 요리

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◀ Oct 10, 2026 – Oct 16, 2026 ▶

SaturdayOct 10, 2026

이탈리아 요리

이탈리아 카프리초사 피자(Pizza capricciosa)

384 kcal / adag 14 g fehérje

든든한평일겨울

SundayOct 11, 2026

이탈리아 요리

이탈리아 토스카나 후추 소고기 스튜(Peposo all'imprunetina)

244 kcal / adag 20 g fehérje

든든한평일사계절

MondayOct 12, 2026

이탈리아 요리

이탈리아 시금치 리코타 크레프 그라탱(Crespelle alla fiorentina)

400 kcal / adag 21 g fehérje

든든한평일겨울

TuesdayOct 13, 2026

이탈리아 요리

이탈리아 참치 토마토 스파게티(Spaghetti al tonno)

282 kcal / adag 14 g fehérje

든든한평일사계절

WednesdayOct 14, 2026

이탈리아 요리

이탈리아 소시지 크림 파스타(Pasta salsiccia e panna)

444 kcal / adag 14 g fehérje

든든한평일겨울

ThursdayOct 15, 2026

이탈리아 요리

이탈리아 화이트 와인 마늘 홍합찜(Cozze alla marinara)

345 kcal / adag 26 g fehérje

든든한평일겨울

FridayOct 16, 2026

이탈리아 요리

이탈리아 바지락 스파게티(Spaghetti alle vongole)

347 kcal / adag 22 g fehérje

인터내셔널든든한평일겨울

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✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

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