고단백 · 동유럽 요리

Oct 24, 2026 – Oct 30, 2026
SaturdayOct 24, 2026
동유럽 요리

우크라이나 메밀 고기 완자(Hrechanyky)

301 kcal / adag 13 g fehérje
든든한평일사계절
SundayOct 25, 2026
동유럽 요리

러시아 ‘프랑스식 고기’(Myaso po-frantsuzski)

308 kcal / adag 20 g fehérje
든든한평일사계절
MondayOct 26, 2026
동유럽 요리

라트비아 베이컨 회색 완두콩(Pelēkie zirņi ar speķi)

360 kcal / adag 17 g fehérje
든든한평일겨울
TuesdayOct 27, 2026
동유럽 요리

슬로바키아 베이컨 양파 숲속 구이(Živánska)

360 kcal / adag 19 g fehérje
중부 유럽 요리든든한평일겨울
WednesdayOct 28, 2026
동유럽 요리

폴란드 소 양 수프(Flaki)

141 kcal / adag 14 g fehérje
가벼운평일여름
ThursdayOct 29, 2026
동유럽 요리

체코 훈제 고기와 사워크라우트를 곁들인 속 채운 감자 경단(Plněné bramborové knedlíky)

326 kcal / adag 14 g fehérje
중부 유럽 요리훈연 향든든한평일겨울
FridayOct 30, 2026
동유럽 요리

러시아 다짐육을 넣은 ‘수병식 마카로니’(Makarony po-flotski)

412 kcal / adag 18 g fehérje
든든한평일겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.