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그리스 요리

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◀ Oct 10, 2026 – Oct 16, 2026 ▶

SaturdayOct 10, 2026

그리스 요리

그리스 토마토 닭고기와 네모 파스타(Kotopoulo me hilopites)

506 kcal / adag 30 g fehérje

든든한평일겨울

SundayOct 11, 2026

그리스 요리

그리스 토마토 페타 소스 새우(Garides saganaki)

397 kcal / adag 22 g fehérje

든든한평일겨울

MondayOct 12, 2026

그리스 요리

그리스 시금치 딜 레몬 쌀 요리(Spanakorizo)

293 kcal / adag 9 g fehérje

든든한평일사계절

TuesdayOct 13, 2026

그리스 요리

그리스 페타 양고기 종이 포일 구이(Kleftiko)

425 kcal / adag 29 g fehérje

든든한주말겨울

WednesdayOct 14, 2026

그리스 요리

그리스 올리브유 깍지콩 감자 조림(Fasolakia ladera)

181 kcal / adag 4 g fehérje

가벼운평일여름

ThursdayOct 15, 2026

그리스 요리

그리스 셀러리 돼지고기 스튜와 달걀 레몬 소스(Chirino me selino avgolemono)

526 kcal / adag 27 g fehérje

든든한평일겨울

FridayOct 16, 2026

그리스 요리

그리스 토마토 소스 자이언트 흰콩 오븐구이(Gigantes plaki)

262 kcal / adag 10 g fehérje

든든한평일사계절

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✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

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