Oct 10, 2026 – Oct 16, 2026
SaturdayOct 10, 2026

ハンガリーの豚スペアリブのロースト

379 kcal / adag 27 g fehérje
スモーキーボリューム満点週末おもてなし秋冬
SundayOct 11, 2026
バルカン料理

ブルガリアの冷たいヨーグルトときゅうりのスープ(Tarator)

132 kcal / adag 4 g fehérje
あっさり平日夏
TuesdayOct 13, 2026
韓国料理

韓国の豚肉と豆腐のキムチチゲ(김치찌개/Kimchi-jjigae)

233 kcal / adag 7 g fehérje
ボリューム満点平日通年
WednesdayOct 14, 2026

チキンカレー(インド風)

204 kcal / adag 19 g fehérje
辛いボリューム満点平日通年
ThursdayOct 15, 2026
和食

チキン南蛮

415 kcal / adag 24 g fehérje
ボリューム満点平日冬
FridayOct 16, 2026
ドイツ料理

ドイツのジビエスープ

162 kcal / adag 12 g fehérje
あっさり平日夏

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.