Oct 17, 2026 – Oct 23, 2026
SundayOct 18, 2026
バルカン料理

ダルマチアの魚と米のスープ(Riblja juha)

143 kcal / adag 13 g fehérje
あっさり平日夏
TuesdayOct 20, 2026
和食

豚の角煮

564 kcal / adag 15 g fehérje
ボリューム満点週末冬
WednesdayOct 21, 2026

ハンガリーの豚肩ロースのにんにくパプリカ網焼き(Flekken)

387 kcal / adag 17 g fehérje
スモーキーボリューム満点週末夏
ThursdayOct 22, 2026
中南米料理

ベネズエラのかぼちゃのクリームスープ

119 kcal / adag 4 g fehérje
あっさり平日夏

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.