Pescetariano · Mediorientale

Napi menü Heti menü
Nov 7, 2026 – Nov 13, 2026
SaturdayNov 7, 2026
Mediorientale

Zuppa di lenticchie al limone con bietole (Adas bil hamod)

223 kcal / adag 10 g fehérje
SostanziosoGiorno ferialeTutto l’anno
SundayNov 8, 2026
Mediorientale

Lenticchie e riso con cipolle croccanti (Mujaddara)

299 kcal / adag 10 g fehérje
SostanziosoGiorno ferialeTutto l’anno
MondayNov 9, 2026
Mediorientale

Zuppa persiana di tagliolini, legumi ed erbe (Ash reshteh)

265 kcal / adag 12 g fehérje
SostanziosoGiorno ferialeTutto l’anno
TuesdayNov 10, 2026
Mediorientale

Shakshuka

200 kcal / adag 10 g fehérje
InternazionaleLeggeroGiorno ferialeEstate
WednesdayNov 11, 2026
Mediorientale

Fatteh di ceci e yogurt con pita (Fatteh)

479 kcal / adag 19 g fehérje
SostanziosoGiorno ferialeInverno
ThursdayNov 12, 2026
Mediorientale

Falafel

282 kcal / adag 11 g fehérje
InternazionaleSostanziosoGiorno ferialeTutto l’anno

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.