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Senza glutine · Africana

Menu del giorno Menu settimanale

◀ 2026 nov 2 – 2026 nov 8 ▶

Lunedì2026 nov 2

Africana

Capra alla griglia kenyota (Nyama choma)

386 kcal / porzione 35 g Proteine

AffumicatoSostanziosoWeekendInverno

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Martedì2026 nov 3

Africana

Spezzatino di manzo al burro d'arachidi con riso (Mafé)

437 kcal / porzione 26 g Proteine

SostanziosoGiorno ferialeInverno

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Mercoledì2026 nov 4

Africana

Spezzatino sudafricano di agnello al pomodoro con patate (Tomato bredie)

300 kcal / porzione 27 g Proteine

SostanziosoWeekendTutto l’anno

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Giovedì2026 nov 5

Africana

Riso speziato swahili con manzo (Swahili pilau)

308 kcal / porzione 15 g Proteine

SostanziosoGiorno ferialeTutto l’anno

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Venerdì2026 nov 6

Africana

Pesce alla griglia in salsa di cocco e tamarindo (Samaki wa kupaka)

407 kcal / porzione 24 g Proteine

AffumicatoSostanziosoGiorno ferialeInverno

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Sabato2026 nov 7

Africana

Zuppa ghanese di arachidi con pollo (Nkatenkwan)

443 kcal / porzione 21 g Proteine

SostanziosoGiorno ferialeInverno

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Domenica2026 nov 8

Africana

Spiedini di manzo nigeriani alle arachidi speziate (Suya)

230 kcal / porzione 19 g Proteine

AffumicatoSostanziosoGiorno ferialeTutto l’anno

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