Grillaður svínahnakki

Aðalréttur 45 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
377kcal
32gPrótein
0gKolvetni
28gFita
Hráefni
  • 700 g svínahnakki
  • 2 msk. matarolía
  • 1 tsk. paprikuduft
  • e.s. salt
  • e.s. pipar
Lýsing

Grillaður svínahnakki er einfaldur kjötréttur sem fær bragðið frá safaríkri miðju og brúnuðu yfirborði.

1. Berðu hnakkasneiðarnar létt út svo þær verði jafnþykkar.

2. Saltaðu, pipraðu, stráðu paprikudufti yfir og berðu þunnt lag af olíu á.

3. Steiktu á heitu grilli eða grillpönnu í um 5 mínútur á hvorri hlið þar til falleg grillför myndast og kjötið er eldað í gegn.

4. Láttu hvíla og berðu síðan strax fram.

Ráð: Best er að steikja yfir glóð eins og annað grillkjöt.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.