CaCook.net

Laktózmentes · Mediterrán

Napi menü Heti menü

◀ 2026. 10. 06. – 2026. 10. 12. ▶

Kedd2026. 10. 06.

Mediterrán

Tojásos-krumplis tőkehal (Bacalhau à Brás)

344 kcal / fő 38 g Fehérje

NemzetköziLaktatóHétköznapiTél

Szerda2026. 10. 07.

Mediterrán

Algarve-i tenger gyümölcsei edényben (Cataplana de marisco)

288 kcal / fő 29 g Fehérje

LaktatóHétköznapiEgész évben

Csütörtök2026. 10. 08.

Mediterrán

Kőleves Almeirimből (Sopa da pedra)

271 kcal / fő 15 g Fehérje

LaktatóHétköznapiEgész évben

Péntek2026. 10. 09.

Mediterrán

Portugál kelkáposztás burgonyakrémleves (Caldo verde)

161 kcal / fő 5 g Fehérje

KönnyűHétköznapiNyár

Szombat2026. 10. 10.

Mediterrán

Portugál sült kacsás rizs (Arroz de pato)

439 kcal / fő 20 g Fehérje

LaktatóHétvégiTél

Vasárnap2026. 10. 11.

Mediterrán

Ciprusi nyárson sült bárány (Souvla)

493 kcal / fő 27 g Fehérje

NemzetköziFüstösLaktatóHétvégiTél

Hétfő2026. 10. 12.

Mediterrán

Máltai töltött tintahal (Klamari mimlija)

299 kcal / fő 26 g Fehérje

LaktatóHétköznapiEgész évben

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Laktózmentes · Mediterrán

Tojásos-krumplis tőkehal (Bacalhau à Brás)

Algarve-i tenger gyümölcsei edényben (Cataplana de marisco)

Kőleves Almeirimből (Sopa da pedra)

Portugál kelkáposztás burgonyakrémleves (Caldo verde)

Portugál sült kacsás rizs (Arroz de pato)

Ciprusi nyárson sült bárány (Souvla)

Máltai töltött tintahal (Klamari mimlija)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások