Gluténmentes · Afrikai

Napi menü Heti menü
2026. 11. 09. – 2026. 11. 15.
Hétfő2026. 11. 09.
Afrikai

Kukoricás-babos ragu (Githeri)

263 kcal / adag 11 g Fehérje
LaktatóHétköznapiEgész évben
Kedd2026. 11. 10.
Afrikai

Csirke főzőbanánnal és zöldségekkel (Poulet DG)

407 kcal / adag 23 g Fehérje
LaktatóHétköznapiTél
Szerda2026. 11. 11.
Afrikai

Tökmagos-spenótos sűrű leves marhával (Egusi soup)

470 kcal / adag 24 g Fehérje
LaktatóHétköznapiTél
Csütörtök2026. 11. 12.
Afrikai

Pálmaolajos csirkeragu (Muamba de galinha)

514 kcal / adag 28 g Fehérje
LaktatóHétköznapiTél
Péntek2026. 11. 13.
Afrikai

Okrás halas-húsos leves (Soupou kandja)

195 kcal / adag 18 g Fehérje
KönnyűHétköznapiNyár
Szombat2026. 11. 14.
Afrikai

Curry-pácolt báránynyárs aszalt barackkal (Sosaties)

504 kcal / adag 25 g Fehérje
CsípősLaktatóHétvégiTél
Vasárnap2026. 11. 15.
Afrikai

Főzőbanán-ragu marhával (Matoke)

355 kcal / adag 17 g Fehérje
LaktatóHétköznapiTél

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.