शक्कर-मुक्त · तुर्की

Oct 4, 2026 – Oct 10, 2026
SundayOct 4, 2026
तुर्की

मेमने के पायों का सूप (Paça çorbası)

140 किलो कैलोरी / परोस 10 g प्रोटीन
हल्कासप्ताहांतगर्मी
MondayOct 5, 2026
तुर्की

बैंगन में लिपटे मीटबॉल (İslim kebabı)

498 किलो कैलोरी / परोस 18 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 6, 2026
तुर्की

बैंगन की क्रीम पर मेमने का स्ट्यू (Hünkâr beğendi)

382 किलो कैलोरी / परोस 28 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
WednesdayOct 7, 2026
तुर्की

एर्ज़ुरुम का सीख पर भुना मेमना (Cağ kebabı)

347 किलो कैलोरी / परोस 23 g प्रोटीन
धुएँदारभरपेटसप्ताहांतसर्दी
ThursdayOct 8, 2026
तुर्की

मसूर और दलिये वाला दुल्हन का सूप (Ezogelin çorbası)

172 किलो कैलोरी / परोस 8 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
FridayOct 9, 2026
तुर्की

गेहूँ और मेमने का तुर्की दलिया (Keşkek)

295 किलो कैलोरी / परोस 21 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
SaturdayOct 10, 2026
तुर्की

तरहाना सूप (Tarhana çorbası)

67 किलो कैलोरी / परोस 1 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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