शक्कर-मुक्त · स्पेनिश

Oct 4, 2026 – Oct 10, 2026
SundayOct 4, 2026
स्पेनिश

स्पेनिश आलू का ऑमलेट (Tortilla española)

228 किलो कैलोरी / परोस 8 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
MondayOct 5, 2026
स्पेनिश

काब्रालेस चीज़ वाला पोर्क टेंडरलॉइन (Solomillo al Cabrales)

457 किलो कैलोरी / परोस 26 g प्रोटीन
उमामीभरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 6, 2026
स्पेनिश

अस्तूरियास का फ़ाबादा (Fabada asturiana)

587 किलो कैलोरी / परोस 25 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 7, 2026
स्पेनिश

अपनी स्याही में स्क्विड (Calamares en su tinta)

421 किलो कैलोरी / परोस 25 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 8, 2026
स्पेनिश

कॉड मछली के साथ लीक का बास्क सूप (Porrusalda)

268 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridayOct 9, 2026
स्पेनिश

गैलिशियन सूप (Caldo gallego)

198 किलो कैलोरी / परोस 9 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
SaturdayOct 10, 2026
स्पेनिश

गैलिशियन भरवाँ पाई (Empanada gallega)

244 किलो कैलोरी / परोस 13 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
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  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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