शक्कर-मुक्त · इतालवी

Napi menü Heti menü
Oct 2, 2026 – Oct 8, 2026
FridayOct 2, 2026
इतालवी

लहसुन, जैतून के तेल और मिर्च वाली स्पेगेटी (Spaghetti aglio, olio e peperoncino)

279 kcal / adag 7 g fehérje
तीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayOct 3, 2026
इतालवी

वसंत ऋतु का पास्ता (Pasta primavera)

330 kcal / adag 11 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayOct 4, 2026
इतालवी

रिकोटा और पालक भरे इतालवी पास्ता रोल (Cannelloni ricotta e spinaci)

426 kcal / adag 21 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayOct 5, 2026
इतालवी

हैम, चीज़ और सेज वाले चिकन रोल (Involtini di pollo)

270 kcal / adag 26 g fehérje
उमामीभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 6, 2026
इतालवी

क्लैम्स वाली स्पेगेटी (Spaghetti alle vongole)

347 kcal / adag 22 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 7, 2026
इतालवी

मटर वाले वेनिस के चावल (Risi e bisi)

321 kcal / adag 10 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 8, 2026
इतालवी

काबुली चने वाला पास्ता सूप (Pasta e ceci)

343 kcal / adag 12 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.