डेयरी-मुक्त · स्पेनिश

Napi menü Heti menü
Nov 6, 2026 – Nov 12, 2026
FridayNov 6, 2026
स्पेनिश

काबुली चने वाला पालक (Espinacas con garbanzos)

318 kcal / adag 13 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayNov 7, 2026
स्पेनिश

रेड वाइन में पके पोर्क के गाल (Carrilleras al vino tinto)

818 kcal / adag 19 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayNov 8, 2026
स्पेनिश

ओवन में पके चावल (Arroz al horno)

553 kcal / adag 21 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayNov 9, 2026
स्पेनिश

नवार्रा शैली की ट्राउट मछली (Trucha a la navarra)

522 kcal / adag 47 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayNov 10, 2026
स्पेनिश

गैलिशियन सूप (Caldo gallego)

198 kcal / adag 9 g fehérje
हल्काकार्यदिवसगर्मी
WednesdayNov 11, 2026
स्पेनिश

गैलिशियन भरवाँ पाई (Empanada gallega)

244 kcal / adag 13 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayNov 12, 2026
स्पेनिश

कॉड मछली के साथ लीक का बास्क सूप (Porrusalda)

268 kcal / adag 19 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.