डेयरी-मुक्त · अफ़्रीकी

Napi menü Heti menü
Nov 6, 2026 – Nov 12, 2026
FridayNov 6, 2026
अफ़्रीकी

ब्रेड के अंदर मेमने की करी (Bunny chow)

563 kcal / adag 29 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटसप्ताहांतसर्दी
SaturdayNov 7, 2026
अफ़्रीकी

टमाटर, मछली और सब्ज़ियों वाले सेनेगली चावल (Thiéboudienne)

344 kcal / adag 17 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटसप्ताहांतसर्दी
SundayNov 8, 2026
अफ़्रीकी

सूखी खुबानी के साथ करी वाले मेमने के सीख कबाब (Sosaties)

504 kcal / adag 25 g fehérje
तीखाभरपेटसप्ताहांतसर्दी
MondayNov 9, 2026
अफ़्रीकी

अंगोला का चिकन मुआम्बा

514 kcal / adag 28 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayNov 10, 2026
अफ़्रीकी

मछली और मांस वाला भिंडी का सूप (Soupou kandja)

195 kcal / adag 18 g fehérje
हल्काकार्यदिवसगर्मी
WednesdayNov 11, 2026
अफ़्रीकी

नाइजीरिया का तरबूज़ के बीज, पालक और मांस का स्टू (Egusi soup)

470 kcal / adag 24 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayNov 12, 2026
अफ़्रीकी

कच्चे केले और सब्ज़ियों वाला चिकन (Poulet DG)

407 kcal / adag 23 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.