Végan

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 21, 2026 – Oct 27, 2026
WednesdayOct 21, 2026
Latino-américaine

Ragoût chilien de haricots, maïs et courge (Porotos granados)

182 kcal / personne 9 g Protéines
LégerEn semaineÉté
ThursdayOct 22, 2026
Italienne

Soupe toscane aux légumes et au pain (Ribollita)

419 kcal / personne 15 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
FridayOct 23, 2026
Chinoise

Wok de légumes (stir-fry)

239 kcal / personne 6 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineToute l'année
SaturdayOct 24, 2026

Lecsó (poivrons et tomates mijotés)

88 kcal / personne 2 g Protéines
HerbacéLégerEn semaineÉtéAutomne
SundayOct 25, 2026
Italienne

Spaghetti ail, huile et piment (Spaghetti aglio, olio e peperoncino)

279 kcal / personne 7 g Protéines
ÉpicéNourrissantEn semaineToute l'année
MondayOct 26, 2026
Italienne

Pizza marinara (Pizza marinara)

317 kcal / personne 7 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
TuesdayOct 27, 2026
Grecque

Soupe grecque aux haricots blancs (Fasolada)

255 kcal / personne 11 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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