Sans lactose · Latino-américaine

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 6, 2026 – Oct 12, 2026
TuesdayOct 6, 2026
Latino-américaine

Soupe équatorienne aux boulettes de banane plantain farcies (Caldo de bolas de verde)

384 kcal / personne 23 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
WednesdayOct 7, 2026
Latino-américaine

Crème de pain bahianaise aux crevettes et à la noix de coco (Vatapá)

455 kcal / personne 18 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
ThursdayOct 8, 2026
Latino-américaine

Bœuf effiloché à la cubaine (Ropa vieja)

667 kcal / personne 32 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineHiver
FridayOct 9, 2026
Latino-américaine

Fricassée de poulet à la cubaine (Fricasé de pollo)

311 kcal / personne 22 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
SaturdayOct 10, 2026
Latino-américaine

Soupe péruvienne épicée aux fruits de mer (Parihuela)

188 kcal / personne 26 g Protéines
ÉpicéLégerEn semaineÉté
SundayOct 11, 2026
Latino-américaine

Poulet guatémaltèque en sauce verte aux tomatilles et graines (Pollo en jocón)

240 kcal / personne 22 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
MondayOct 12, 2026
Latino-américaine

Riz péruvien farci au bœuf haché (Arroz tapado)

386 kcal / personne 14 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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