Riche en protéines · Scandinave

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 9, 2026 – Oct 15, 2026
FridayOct 9, 2026
Scandinave

Pâté finlandais de poisson et lard en croûte de seigle (Kalakukko)

259 kcal / personne 14 g Protéines
NourrissantWeek-endToute l'année
SaturdayOct 10, 2026
Scandinave

Soupe finlandaise crémeuse au saumon (Lohikeitto)

328 kcal / personne 18 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
SundayOct 11, 2026
Scandinave

Gratin de poulet à la banane « Jacob volant » (Flygande Jacob)

394 kcal / personne 21 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
MondayOct 12, 2026
Scandinave

Bœuf du marin suédois braisé à la bière (Sjömansbiff)

262 kcal / personne 19 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
TuesdayOct 13, 2026
Scandinave

Émincé de renne sauté, purée de pommes de terre (Poronkäristys)

283 kcal / personne 20 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
WednesdayOct 14, 2026
Scandinave

Ragoût norvégien de viande et pommes de terre (Lapskaus)

234 kcal / personne 19 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
ThursdayOct 15, 2026
Scandinave

Ragoût islandais de poisson et pommes de terre (Plokkfiskur)

223 kcal / personne 17 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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