Portugali kartulikreemsupp kähara peakapsaga (Caldo verde)

Supp 45 minutit 6 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
321kcal
11gValk
31gSüsivesikud
18gRasv
Koostisosad
  • 800 g kartul
  • 1 tk sibul
  • 2 küüs küüslauk
  • 1800 ml vesi
  • 250 g lehtkapsas
  • 150 g chouriço
  • 4 sl oliiviõli
  • 2 tl sool
  • 1 näpuotsatäis must pipar
Kirjeldus

1. Koorime kartulid ja lõikame kuubikuteks; hautame potis 2 supilusikatäies oliiviõlis hakitud sibulat ja küüslauku 5 minutit, lisame kartulid, valame peale vee, maitsestame soolaga ning keedame 20 minutit, kuni kartulid on täiesti pehmed.

2. Vahepeal eemaldame lehtkapsalehtedest kõvad rood, keerame lehed tihedalt rulli ja lõikame terava noaga juuspeenteks ribadeks – see on caldo verde põhiline omadus.

3. Lõikame chouriço õhukesteks viiludeks ja praeme pannil ilma rasvata 2–3 minutit, kuni rasv eraldub.

4. Püreestame supi saumikseriga täiesti ühtlaseks, paneme tagasi tulele ja laseme keema.

5. Lisame kapsaribad ja keedame 3–5 minutit, ainult kuni kapsas on erkroheline ning pehme, kuid veel veidi krõmps; maitsestame pipraga.

6. Tõstame taldrikutesse, paneme igasse mõned chouriço-viilud ja serveerime ülejäänud oliiviõliga üle niristatult koos maisileivaga.

Nipp: Caldo verde on Portugali rahvussupp, mida juuakse juunikuistel jaaniööpidustustel savikruusidest; lihata variandi jaoks jäta chouriço ära ja asenda selle maitse lõpus vähese suitsupaprikaga oliiviõliga.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.