Portugalska krompirjeva kremna juha z ohrovtom (Caldo verde)

Juha 45 min 6 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
321kcal
11gBeljakovine
31gOgljikovi hidrati
18gMaščobe
Sestavine
  • 800 g krompir
  • 1 kos čebula
  • 2 strok česen
  • 1800 ml voda
  • 250 g kodrolistni ohrovt
  • 150 g chouriço
  • 4 žl. oljčno olje
  • 2 č. žl. sol
  • 1 ščepec črni poper
Opis

1. Krompir olupimo in narežemo na kocke; v loncu na 2 jedilnih žlicah oljčnega olja sesekljano čebulo in česen pražimo 5 minut, dodamo krompir, zalijemo z vodo, solimo in kuhamo 20 minut, da se krompir povsem zmehča.

2. Medtem listom kodrolistnega ohrovta odstranimo trde žile, liste tesno zvijemo in jih z ostrim nožem narežemo na las tanke trakove – to je bistvo calda verde.

3. Chouriço narežemo na tanke kolobarje in ga v ponvi brez dodatne maščobe pražimo 2–3 minute, da spusti maščobo.

4. Juho s paličnim mešalnikom povsem gladko zmeljemo, vrnemo na ogenj in zavremo.

5. Dodamo ohrovtove trakove in kuhamo 3–5 minut, le toliko, da je ohrovt živo zelen in mehak, vendar še nekoliko hrustljav; po okusu popramo.

6. Nalijemo v krožnike, v vsakega damo nekaj kolobarjev chouriça, pokapljamo s preostalim oljčnim oljem in postrežemo s koruznim kruhom.

Nasvet: Caldo verde je portugalska narodna juha, ki jo na junijskih kresovanjih ob svetem Janezu pijejo iz lončenih skodelic; za brezmesno različico izpusti chouriço in njegov okus na koncu nadomesti z malo oljčnega olja z dimljeno mleto papriko.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.