Portugalská zemiaková krémová polievka s kelom (Caldo verde)

Polievka 45 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
321kcal
11gBielkoviny
31gSacharidy
18gTuky
Suroviny
  • 800 g zemiaky
  • 1 ks cibuľa
  • 2 strúčik cesnak
  • 1800 ml voda
  • 250 g kučeravý kel
  • 150 g chouriço
  • 4 PL olivový olej
  • 2 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
Popis

1. Zemiaky ošúpeme a nakrájame na kocky; v hrnci na 2 lyžiciach olivového oleja dusíme nasekanú cibuľu a cesnak 5 minút, pridáme zemiaky, zalejeme vodou, osolíme a varíme 20 minút, kým zemiaky úplne nezmäknú.

2. Medzitým z listov kučeravého kelu odstránime tvrdé rebrá, listy pevne zrolujeme a ostrým nožom nakrájame na tenučké pásiky – to je podstata caldo verde.

3. Chouriço nakrájame na tenké kolieska a v panvici bez tuku opekáme 2–3 minúty, kým nepustí tuk.

4. Polievku rozmixujeme ponorným mixérom úplne dohladka, potom vrátime na oheň a privedieme do varu.

5. Vsypeme pásiky kelu a varíme 3–5 minút, len kým kel nebude sýtozelený a mäkký, ale ešte trochu chrumkavý; podľa chuti okoreníme čiernym korením.

6. Nalejeme do tanierov, do každého dáme niekoľko koliesok chouriça a podávame pokvapkané zvyšným olivovým olejom, s kukuričným chlebom.

Tip: Caldo verde je portugalská národná polievka, ktorú počas júnových svätojánskych osláv pijú z hlinených hrnčekov; ak ju pripravujeme bez mäsa, vynecháme chouriço a na záver jeho chuť nahradíme trochou olivového oleja s údenou paprikou.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.