Portugalski krem z ziemniaków z jarmużem (Caldo verde)

Zupa 45 minuty 6 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
321kcal
11gProtein
31gCarbs
18gFat
Opis

1. Ziemniaki obierz i pokrój w kostkę; w garnku na 2 łyżkach oliwy duś posiekaną cebulę i czosnek 5 minut, dodaj ziemniaki, zalej wodą, posól i gotuj 20 minut, aż ziemniaki całkiem zmiękną.

2. W tym czasie z liści jarmużu wytnij twarde nerwy, liście zwiń ciasno i ostrym nożem pokrój w cieniutkie jak włos paski – to istota caldo verde.

3. Chouriço pokrój w cienkie krążki i smaż na patelni bez tłuszczu 2–3 minuty, aż wytopi się z niego tłuszcz.

4. Zupę zmiksuj blenderem ręcznym całkiem na gładko, a potem postaw z powrotem na ogniu i zagotuj.

5. Wsyp paski jarmużu i gotuj 3–5 minut, tylko aż kapusta będzie intensywnie zielona i miękka, ale jeszcze trochę chrupiąca; popieprz do smaku.

6. Nalej do talerzy, do każdego włóż kilka krążków chouriço i podawaj skropione resztą oliwy, z chlebem kukurydzianym.

Wskazówka: Caldo verde to narodowa zupa Portugalii, którą w czasie czerwcowych zabaw w noc świętego Jana pije się z glinianych kubków; jeśli przygotowujesz ją bez mięsa, pomiń chouriço, a na koniec dodaj odrobinę oliwy z papryką wędzoną, aby zastąpić jego smak.

Składniki
  • 800 g ziemniak
  • 1 szt. cebula
  • 2 ząb. czosnek
  • 1800 ml woda
  • 250 g jarmuż kędzierzawy
  • 150 g chouriço
  • 4 łyżka oliwa z oliwek
  • 2 łyżeczka sól
  • 1 szcz. czarny pieprz

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.