Schokoladen-Milchshake

Getränk 10 Minuten 2 Portionen
Nährwerte / Portionen
563kcal
10gEiweiß
44gKohlenhydrate
40gFett
Beschreibung

1. Schmilz die Zartbitterschokolade im Wasserbad oder in der Mikrowelle und rühre sie mit 100 ml Milch glatt.

2. Lass sie lauwarm abkühlen – heiß darf sie nicht in den Mixer.

3. Gieß die restliche eiskalte Milch in den Mixer.

4. Gib die Schokoladenmischung, den Zucker und den Vanilleextrakt dazu.

5. Mixe alles 30-40 Sekunden, bis der Shake dick und schaumig ist.

6. Füll ihn in hohe Gläser, setz eine Haube aus Schlagsahne und geriebener Schokolade darauf und serviere ihn mit Strohhalm.

Tipp: Alles sollte eiskalt sein – die Dicke hängt von der Temperatur ab. Eine Kugel Vanilleeis macht ihn noch cremiger.

Zutaten
  • 4 dl Milch
  • 8 dkg Zartbitterschokolade
  • 1 dl Schlagsahne
  • 2 dkg Zucker
  • 1 tk. Vanilleextrakt
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
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