Vegetarisch

Sep 17, 2026 – Sep 23, 2026
ThursdaySep 17, 2026
Ungarisch

Panierte Zucchini (Rántott cukkini)

439 kcal / Person 11 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
FridaySep 18, 2026

Ratatouille (französisches Gemüseragout)

101 kcal / Person 2 g Eiweiß
KräuterigLeichtAlltäglichFür GästeSommer
SaturdaySep 19, 2026

Pierogi (gefüllte Teigtaschen)

247 kcal / Person 10 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
SundaySep 20, 2026

Gebackener Käse (Rántott sajt)

355 kcal / Person 15 g Eiweiß
UmamiSättigendAlltäglichWinter
MondaySep 21, 2026
Britisch

Lauch-Kartoffel-Suppe (Leek and Potato Soup)

147 kcal / Person 2 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer
TuesdaySep 22, 2026

Panierte Champignons (Rántott gomba)

253 kcal / Person 9 g Eiweiß
UmamiSättigendAlltäglichGanzjährig
WednesdaySep 23, 2026

Risotto (mit Pilzen)

410 kcal / Person 11 g Eiweiß
UmamiSättigendAlltäglichWinter

Nach der Registrierung warten weitere Möglichkeiten

Das hier ist nur ein Vorgeschmack. Wenn du dich registrierst, kannst du die Menüs an deine eigenen Bedürfnisse anpassen:

  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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