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Tagesmenü Wochenmenü

◀ Oct 8, 2026 – Oct 14, 2026 ▶

ThursdayOct 8, 2026

Gelbes Erbsenpüree mit Knoblauch (Sárgaborsó-főzelék fokhagymásan)

259 kcal / Person 16 g Eiweiß

SättigendAlltäglichGanzjährig

FridayOct 9, 2026

Ratatouille (französisches Gemüseragout)

101 kcal / Person 2 g Eiweiß

KräuterigLeichtAlltäglichFür GästeSommer

SaturdayOct 10, 2026

Gemüse-Wok (Stir-fry)

87 kcal / Person 4 g Eiweiß

Gemüse-Wok (Stir-fry)

LeichtAlltäglichSommer

SundayOct 11, 2026

Ungarisch

Letscho (Lecsó)

88 kcal / Person 2 g Eiweiß

LeichtAlltäglichSommer

MondayOct 12, 2026

Bratkartoffeln (knusprig)

142 kcal / Person 3 g Eiweiß

LeichtAlltäglichSommer

TuesdayOct 13, 2026

Falafel

282 kcal / Person 11 g Eiweiß

ScharfKräuterigAlltäglichGanzjährig

WednesdayOct 14, 2026

Italienisch

Minestrone (Minestrone leves)

136 kcal / Person 6 g Eiweiß

InternationalLeichtAlltäglichSommer

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✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst

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