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Zuckerfrei · Skandinavisch

Tagesmenü Wochenmenü

◀ Oct 2, 2026 – Oct 8, 2026 ▶

FridayOct 2, 2026

Skandinavisch

Rindfleischlaibchen mit Roter Bete und Kapern (Biff à la Lindström)

419 kcal / Person 17 g Eiweiß

SättigendAlltäglichWinter

SaturdayOct 3, 2026

Skandinavisch

Norwegischer Fleisch-Kartoffel-Eintopf (Lapskaus)

234 kcal / Person 19 g Eiweiß

SättigendAlltäglichGanzjährig

SundayOct 4, 2026

Skandinavisch

Isländischer Fisch-Kartoffel-Eintopf (Plokkfiskur)

223 kcal / Person 17 g Eiweiß

SättigendAlltäglichGanzjährig

MondayOct 5, 2026

Skandinavisch

Karelischer Dreifleisch-Schmortopf (Karjalanpaisti)

363 kcal / Person 26 g Eiweiß

SättigendWochenendeWinter

TuesdayOct 6, 2026

Skandinavisch

Schwedisches Pfannengericht mit Spiegelei (Pytt i panna)

318 kcal / Person 19 g Eiweiß

SättigendAlltäglichGanzjährig

WednesdayOct 7, 2026

Skandinavisch

Gedämpfte gepökelte Lammrippen mit Steckrübenpüree (Pinnekjøtt)

622 kcal / Person 34 g Eiweiß

SättigendWochenendeWinter

ThursdayOct 8, 2026

Skandinavisch

Norwegische Kartoffelklöße mit Lamm und Steckrübenpüree (Raspeballer)

345 kcal / Person 19 g Eiweiß

SättigendAlltäglichWinter

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✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst

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