CaCook.net

Laktosefrei · Nordafrikanisch

Napi menü Heti menü

◀ Oct 17, 2026 – Oct 23, 2026 ▶

SaturdayOct 17, 2026

Nordafrikanisch

Hackbällchen-Tajine in Tomatensauce mit Eiern (Tajine kefta mkaouara)

425 kcal / adag 22 g fehérje

ScharfSättigendAlltäglichWinter

SundayOct 18, 2026

Nordafrikanisch

Algerische Freekeh-Lammsuppe (Chorba frik)

217 kcal / adag 14 g fehérje

SättigendWochenendeGanzjährig

MondayOct 19, 2026

Nordafrikanisch

Marokkanische Fisch-Tajine mit Chermoula und Gemüse (Tajine de poisson)

233 kcal / adag 21 g fehérje

ScharfSättigendAlltäglichGanzjährig

TuesdayOct 20, 2026

Nordafrikanisch

Marokkanische Saubohnen-Cremesuppe (Bissara)

133 kcal / adag 3 g fehérje

LeichtAlltäglichSommer

WednesdayOct 21, 2026

Nordafrikanisch

Libysche scharfe Lamm-Pasta aus einem Topf (Mbakbka)

369 kcal / adag 21 g fehérje

ScharfSättigendWochenendeWinter

ThursdayOct 22, 2026

Nordafrikanisch

Algerisches zerrupftes Fladenbrot mit Lammragout (Chakhchoukha)

463 kcal / adag 29 g fehérje

SättigendWochenendeWinter

FridayOct 23, 2026

Nordafrikanisch

Scharfer Fisch in Tomaten-Knoblauch-Sauce (Chraime)

332 kcal / adag 25 g fehérje

ScharfSättigendAlltäglichWinter

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Laktosefrei · Nordafrikanisch

Hackbällchen-Tajine in Tomatensauce mit Eiern (Tajine kefta mkaouara)

Algerische Freekeh-Lammsuppe (Chorba frik)

Marokkanische Fisch-Tajine mit Chermoula und Gemüse (Tajine de poisson)

Marokkanische Saubohnen-Cremesuppe (Bissara)

Libysche scharfe Lamm-Pasta aus einem Topf (Mbakbka)

Algerisches zerrupftes Fladenbrot mit Lammragout (Chakhchoukha)

Scharfer Fisch in Tomaten-Knoblauch-Sauce (Chraime)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások