Milchfrei · Nordafrikanisch

Napi menü Heti menü
Oct 12, 2026 – Oct 18, 2026
MondayOct 12, 2026
Nordafrikanisch

Marokkanische Saubohnen-Cremesuppe (Bissara)

133 kcal / adag 3 g fehérje
LeichtAlltäglichSommer
TuesdayOct 13, 2026
Nordafrikanisch

Scharfer Fisch in Tomaten-Knoblauch-Sauce (Chraime)

332 kcal / adag 25 g fehérje
ScharfSättigendAlltäglichWinter
WednesdayOct 14, 2026
Nordafrikanisch

Algerisches zerrupftes Fladenbrot mit Lammragout (Chakhchoukha)

463 kcal / adag 29 g fehérje
SättigendWochenendeWinter
ThursdayOct 15, 2026
Nordafrikanisch

Algerische Freekeh-Lammsuppe (Chorba frik)

217 kcal / adag 14 g fehérje
SättigendWochenendeGanzjährig
FridayOct 16, 2026
Nordafrikanisch

Marokkanische Fisch-Tajine mit Chermoula und Gemüse (Tajine de poisson)

233 kcal / adag 21 g fehérje
ScharfSättigendAlltäglichGanzjährig
SaturdayOct 17, 2026
Nordafrikanisch

Hackbällchen-Tajine in Tomatensauce mit Eiern (Tajine kefta mkaouara)

425 kcal / adag 22 g fehérje
ScharfSättigendAlltäglichWinter
SundayOct 18, 2026
Nordafrikanisch

Tunesischer Kreuzkümmel-Rindereintopf (Kamounia)

398 kcal / adag 31 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.