Люта пилешка яхния с картофи (Так покъм танг)

Основно ястие + гарнитура 50 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
650kcal
55gПротеин
43gВъглехидрати
28gМазнини
Съставки
  • За пилето
  • 1200 g пилешко бутче
  • 600 ml вода
  • За подправения сос
  • 2 с.л. кочуджан
  • 3 с.л. кочугару
  • 5 с.л. соев сос
  • 1 с.л. захар
  • 6 скилидка чесън
  • 1 щипка черен пипер
  • За зеленчуците
  • 500 g картофи
  • 1 бр. моркови
  • 1 бр. кромид лук
  • 2 бр. пресен лук
Описание

1. Разрежете пилешките бутчета при ставите на 2–3 парчета, бланширайте във вряща вода за 3 минути, после изплакнете — така бульонът на яхнията остава бистър.

2. В купа смесете кочуджанга, кочугаруто, соевия сос, захарта, настъргания чесън и черния пипер.

3. Сложете пилето в тенджера, намажете с половината сос, налейте водата, кипнете и варете под капак 15 минути.

4. Добавете едро нарязаните картофи и морков и останалия сос и варете още 15 минути.

5. Добавете лука на резени и варете без капак още 8–10 минути, докато картофите омекнат, а сосът се сгъсти и покрие месото; накрая поръсете с пресния лук.

6. Поднесете в дълбока купа с ориз.

Съвет: Так покъм танг (наричано и так тори танг) е истинско всекидневно корейско семейно ястие. Картофеното нишесте сгъстява соса, затова не режете картофите прекалено ситно, иначе ще се разварят.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.