Pikantné kuracie ragú so zemiakmi (Dak-bokkeum-tang)

Hlavné jedlo + príloha 50 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
650kcal
55gBielkoviny
43gSacharidy
28gTuky
Suroviny
  • Na kura
  • 1200 g kuracie stehno
  • 600 ml voda
  • Na korenistú omáčku
  • 2 PL gochujang
  • 3 PL gochugaru
  • 5 PL sójová omáčka
  • 1 PL cukor
  • 6 strúčik cesnak
  • 1 štipka čierne korenie
  • Na zeleninu
  • 500 g zemiaky
  • 1 ks mrkva
  • 1 ks cibuľa
  • 2 ks jarná cibuľka
Popis

1. Kuracie stehná v kĺboch rozdelíme na 2–3 kusy, vo vriacej vode blanšírujeme 3 minúty a opláchneme – tekutina ragú tak zostane číra.

2. Gochujang, gochugaru, sójovú omáčku, cukor, nastrúhaný cesnak a korenie zmiešame v mise.

3. Kura vložíme do hrnca, potrieme polovicou omáčky, zalejeme vodou, privedieme do varu a pod pokrievkou varíme 15 minút.

4. Pridáme zemiaky a mrkvu nakrájané na veľké kúsky a zvyšnú omáčku a varíme ďalších 15 minút.

5. Vmiešame cibuľu nakrájanú na mesiačiky a bez pokrievky varíme ešte 8–10 minút, kým zemiaky nezmäknú a omáčka nie je hustá a neobaľuje mäso; nakoniec posypeme jarnou cibuľkou.

6. Podávame v hlbokej mise s ryžou.

Tip: Dak-bokkeum-tang (známe aj ako dak-dori-tang) je typické každodenné kórejské rodinné jedlo. Škrob zo zemiakov zahusťuje omáčku, preto ich nekrájame príliš nadrobno, inak sa rozvaria.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.