Пиле на грил по синалоански (Пойо асадо синалоенсе)

Основно ястие 90 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
700kcal
69gПротеин
17gВъглехидрати
64gМазнини
Съставки
  • За маринатата
  • 2 бр. портокал
  • 2 бр. лайм
  • 50 g паста ачиоте
  • 4 скилидка чесън
  • 1 ч.л. мексикански риган
  • 2 с.л. ябълков оцет
  • 2 с.л. олио за готвене
  • 2 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
  • За пилето
  • 1 бр. цяло пиле
Описание

1. Блендирайте всички съставки за маринатата — сока на портокалите и лаймовете, пастата ачиоте, чесъна, ригана, ябълковия оцет, олиото, солта и черния пипер — до гладкост.

2. С кухненска ножица разрежете цялото пиле по гръбнака, изрежете гръбнака, разтворете пилето с кожата нагоре и сплескайте, като натиснете гръдната кост с длан.

3. Натрийте пилето старателно с маринатата от двете страни, сложете в съд, покрийте и приберете в хладилника за поне 4 часа, а по-добре за една нощ.

4. Загрейте грила до умерена температура, поставете пилето с кожата нагоре, покрийте и печете за 20–25 минути, после обърнете и печете върху кожата още 15–20 минути, като през това време намажете няколко пъти с останалата марината.

5. Готово е, когато при пробождане на най-дебелата част на бутчето изтича бистър сок; тогава оставете да почине за 10 минути.

6. Нарежете на парчета и поднесете с топли тортили, лук на грил, салса и ориз.

Съвет: Чудесно е и без грил: във фурна при 200 °C върху решетка се изпича за 45–50 минути, накрая сложете под грила за 3–4 минути.

Отделете маринатата за намазване, преди да е влязла в контакт със суровото месо, и я използвайте с чист прибор. Не поднасяйте като сос останалата марината, която е била в контакт със сурово месо.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.