Grilované kurča zo Sinaloy (Pollo asado sinaloense)

Hlavné jedlo 90 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
700kcal
69gBielkoviny
17gSacharidy
64gTuky
Suroviny
  • Na marinádu
  • 2 ks pomaranč
  • 2 ks limetka
  • 50 g pasta achiote
  • 4 strúčik cesnak
  • 1 ČL mexické oregano
  • 2 PL jablčný ocot
  • 2 PL jedlý olej
  • 2 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
  • Na kurča
  • 1 ks celé kurča
Popis

1. Všetky suroviny na marinádu – šťavu z pomarančov a limetiek, pastu achiote, cesnak, oregano, jablčný ocot, olej, soľ a čierne korenie – rozmixujeme v mixéri dohladka.

2. Celé kurča kuchynskými nožnicami rozstrihneme pozdĺž chrbtice, chrbticu vystrihneme, kurča roztvoríme kožou nahor a dlaňou zatlačíme na hrudnú kosť, aby sme ho sploštili.

3. Kurča z oboch strán dôkladne potrieme marinádou, vložíme do misy, prikryjeme a dáme do chladničky najmenej na 4 hodiny, najlepšie však na noc.

4. Gril rozohrejeme na strednú teplotu, kurča naň položíme kožou nahor, prikryjeme a grilujeme 20–25 minút, potom obrátime a grilujeme kožou nadol ďalších 15–20 minút, pričom ho niekoľkokrát potrieme zvyšnou marinádou.

5. Hotové je vtedy, keď po prepichnutí najhrubšej časti stehna vyteká číra šťava; potom ho necháme 10 minút odpočívať.

6. Nakrájame na porcie a podávame s teplými tortillami, grilovanou cibuľou, salsou a ryžou.

Tip: Výborné je aj bez grilu: v rúre pri 200 °C na rošte sa prepečie za 45–50 minút, nakoniec ho dáme na 3–4 minúty pod grilovacie teleso. Marinádu na potieranie oddelíme ešte pred kontaktom so surovým mäsom a nanášame ju čistým náčiním. Zvyšnú marinádu, ktorá prišla do styku so surovým mäsom, nepodávame ako omáčku.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.