Курица на гриле по-синалоански (Pollo asado sinaloense)

Основное блюдо 90 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
700ккал
69gБелки
17gУглеводы
64gЖиры
Ингредиенты
  • Для маринада
  • 2 шт. апельсин
  • 2 шт. лайм
  • 50 г паста ачиоте
  • 4 зуб. чеснок
  • 1 ч. л. мексиканский орегано
  • 2 ст. л. яблочный уксус
  • 2 ст. л. растительное масло
  • 2 ч. л. соль
  • 1 щепотка перец
  • Для курицы
  • 1 шт. целая курица
Описание

1. Все ингредиенты маринада – сок апельсинов и лаймов, пасту ачиоте, чеснок, орегано, яблочный уксус, масло, соль и перец – измельчи в блендере до гладкости.

2. Целую курицу разрежь кухонными ножницами вдоль хребта, вырежь хребет, разложи курицу кожей вверх и расплющи, надавив ладонью на грудную кость.

3. Тщательно натри курицу маринадом с обеих сторон, положи в миску, накрой и убери в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.

4. Разогрей гриль до средней температуры, положи курицу кожей вверх, накрой и жарь 20–25 минут, затем переверни и жарь на стороне с кожей еще 15–20 минут, несколько раз смазывая оставшимся маринадом.

5. Она готова, когда при проколе самой толстой части бедра вытекает прозрачный сок; тогда дай ей отдохнуть 10 минут.

6. Разрежь на куски и подавай с теплыми тортильями, луком на гриле, сальсой и рисом.

Совет: Отлично и без гриля: в духовке при 200 °C на решетке она пропекается за 45–50 минут, а в конце поставь ее на 3–4 минуты под верхний гриль.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.