Треска с яйца и картофи (Бакаляу а Браш)

Основно ястие + гарнитура 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
688kcal
77gПротеин
32gВъглехидрати
28gМазнини
Съставки
  • 400 g сушена треска
  • 500 g картофи
  • 60 ml олио за готвене
  • 2 бр. лук
  • 2 скилидка чесън
  • 6 бр. яйце
  • 60 g черни маслини
  • 1 връзка магданоз
  • 1 щипка черен пипер
Описание

1. Извършвайте продължителното накисване под капак в хладилник при не повече от 4 °C, като редовно сменяте водата с прясна студена вода. Накиснете сушената треска в студена вода за 24–48 часа, като смените водата 3–4 пъти; след това отстранете кожата и костите и накъсайте месото с пръсти на тънки влакна.

2. Обелете картофите и ги нарежете на тънки като клечки ивици (с ренде за рязане или едрата страна на ренде); изплакнете със студена вода, подсушете старателно и пържете на порции в олиото за 3–4 минути до златистожълто и хрупкавост, след което извадете върху кухненска хартия.

3. В голям тиган с 2 супени лъжици олио задушете нарязания на тънки полукръгчета лук и нарязания на филийки чесън за 8–10 минути до омекване и прозрачност.

4. Добавете треската и задушете при разбъркване за 3–4 минути, после добавете около две трети от пържените картофи.

5. Разбийте яйцата леко, подправете с черен пипер, налейте в тигана и гответе на слаб огън при непрекъснато разбъркване само докато се стегнат кремообразно – да не изсъхват, а да останат меки като кремообразни бъркани яйца.

6. Поръсете с черни маслини, нарязан магданоз и останалите хрупкави картофи и поднесете веднага.

Съвет: Треската вече е солена, затова добавяйте сол едва след опитване; ако бързате, може да замените картофите с готови картофени сламки – в Португалия това е напълно приемливо.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.