Тріска з яйцями й картоплею (Bacalhau à Brás)

Основна страва + гарнір 30 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
688ккал
77gБілки
32gВуглеводи
28gЖири
Інгредієнти
  • 400 г сушена тріска
  • 500 г картопля
  • 60 мл олія
  • 2 шт. цибуля
  • 2 зуб. часник
  • 6 шт. яйце
  • 60 г чорні оливки
  • 1 пуч. петрушка
  • 1 дрібка чорний перець
Опис

1. Сушену тріску вимочуй у холодній воді 24–48 годин, міняючи воду 3–4 рази; потім видали шкіру й кістки, а м’ясо пальцями розбери на тонкі волокна.

2. Картоплю почисть і наріж соломкою завтовшки із сірник (тертка-слайсер або велика сторона тертки); промий у холодній воді, ретельно витри насухо й смаж на олії порціями 3–4 хвилини до золотистого кольору й хрусткості, потім виклади на паперовий рушник.

3. У великій сковороді на 2 ст. л. олії тушкуй тонко нарізану півкільцями цибулю й нарізаний скибочками часник 8–10 хвилин до м’якості й прозорості.

4. Додай тріску й тушкуй 3–4 хвилини, помішуючи, потім вмішай приблизно дві третини смаженої картоплі.

5. Яйця злегка збий, поперчи, вилий у сковороду й на слабкому вогні, постійно помішуючи, готуй лише доти, доки вони не схопляться кремово, — не пересуши, страва має залишитися м’якою, як кремова яєчня.

6. Подавай одразу, посипавши чорними оливками, подрібненою петрушкою й рештою хрусткої картоплі.

Порада: Тріска вже солона, тому сіль додавай лише після того, як покуштуєш; якщо поспішаєш, картоплю можна замінити покупною картоплею соломкою — у Португалії це теж цілком прийнятно.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.