Токан със зелен грах и галушка

Основно ястие + гарнитура 75 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
774kcal
48gПротеин
79gВъглехидрати
38gМазнини
Съставки
  • 600 g свински бут
  • 300 g зелен грах
  • 2 глава кромид лук
  • 2 скилидка чесън
  • 2 с.л. олио за готвене
  • 1 ч.л. червен пипер за подправяне
  • 1 ч.л. майорана
  • 150 ml заквасена сметана
  • 1 с.л. брашно
  • н.в. сол
  • н.в. черен пипер
  • Галушка
  • 300 g брашно
  • 2 бр. яйце
  • 150 ml вода
  • 1 ч.л. сол
Описание

Свински токан с червен пипер и пресен зелен грах, сгъстен със заквасена сметана, с домашни галушка.

1. Нарежете свинския бут на тънки ивици, а кромида и чесъна на ситно.

2. Запържете лука в олиото, добавете чесъна и червения пипер – последния бързо, за да не стане горчив.

3. Добавете месните ивици, подправете със сол и черен пипер, поръсете с майораната и задушете с малко вода до омекване.

4. Добавете зеления грах и варете още няколко минути, докато омекне.

5. Разбъркайте заквасената сметана с брашното до гладкост и сгъстете токана с нея; оставете да клокне, докато се сгъсти кремообразно.

Галушките

6. Смесете брашното с яйцата, водата и солта до гъста смес.

7. Оформяйте късчета във вряща подсолена вода и варете, докато галушките изплуват; отцедете.

8. Сервирайте токана със зелен грах с галушките.

Съвет: Може да се приготви както с пресен, така и със замразен зелен грах.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.