Поширани яйца върху чесново кисело мляко (Чълбър)

Закуска 20 мин 2 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
684kcal
36gПротеин
48gВъглехидрати
39gМазнини
Съставки
  • 4 бр. яйце
  • 300 g гръцко кисело мляко
  • 1 скилидка чесън
  • 40 g масло
  • 1 ч.л. червен пипер
  • 1 ч.л. чили на люспи
  • 2 с.л. бял винен оцет
  • 1 връзка пресен копър
  • 1 ч.л. сол
  • 4 филия хляб
Описание

1. Оставете киселото мляко да достигне стайна температура и го смесете с чесъна, счукан на паста с малко сол; разстелете в две дълбоки чинии.

2. В тенджера кипнете леко 1,5 литра вода с оцета.

3. Чуквайте яйцата едно по едно в чаша, завъртете водата с лъжица, за да образувате водовъртеж, и пуснете яйцето в средата.

4. Поширайте 3–4 минути, докато белтъкът се стегне, но жълтъкът остане течен, после извадете с решетъчна лъжица и отцедете.

5. Разтопете маслото и добавете червения пипер и люспите чили, докато се разпени в червено.

6. Сложете яйцата върху киселото мляко, залейте с червеното масло, поръсете с копър и поднесете с пресен хляб.

Съвет: Закуска от османската султанска кухня. Киселото мляко не трябва да е студено от хладилника — топлото яйце и хладкото кисело мляко са най-добрата комбинация.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.