Ouă poșate pe iaurt cu usturoi (Çılbır)

Mic dejun 20 min 2 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
684kcal
36gProteine
48gCarbohidrați
39gGrăsimi
Ingrediente
  • 4 buc. ou
  • 300 g iaurt grecesc
  • 1 cățel usturoi
  • 40 g unt
  • 1 lingț. boia de ardei
  • 1 lingț. fulgi de chili
  • 2 ling. oțet de vin alb
  • 1 leg. mărar proaspăt
  • 1 lingț. sare
  • 4 felie pâine
Descriere

1. Lăsăm iaurtul să ajungă la temperatura camerei și îl amestecăm cu usturoiul zdrobit cu puțină sare; îl întindem în două farfurii adânci.

2. Într-o cratiță, aducem 1,5 litri de apă cu oțetul la clocot foarte mic.

3. Spargem ouăle pe rând într-o ceașcă, formăm un vârtej în apă cu lingura și lăsăm oul să alunece în mijloc.

4. Poșăm 3–4 minute, până albușul se încheagă, dar gălbenușul rămâne fluid, apoi scoatem cu o spumieră și scurgem.

5. Topim untul și încorporăm boiaua de ardei și fulgii de ardei iute, până face o spumă roșie.

6. Punem ouăle peste iaurt, turnăm untul roșu, presărăm mărar și servim cu pâine proaspătă.

Sfat: Este un mic dejun provenit din bucătăria sultanilor otomani. Iaurtul nu trebuie să fie rece din frigider – oul cald și iaurtul călduț sunt combinația autentică.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.