Яйця пашот на часниковому йогурті (Çılbır)

Сніданок 20 хвилин 2 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
684ккал
36gБілки
48gВуглеводи
39gЖири
Інгредієнти
  • 4 шт. яйце
  • 300 г грецький йогурт
  • 1 зуб. часник
  • 40 г вершкове масло
  • 1 ч. л. мелена паприка
  • 1 ч. л. пластівці чилі
  • 2 ст. л. білий винний оцет
  • 1 пуч. свіжий кріп
  • 1 ч. л. сіль
  • 4 скиб. хліб
Опис

1. Йогурт залиш нагрітися до кімнатної температури й змішай із часником, розтертим на пасту з дрібкою солі; розрівняй у дві глибокі тарілки.

2. У каструлі доведи 1,5 л води з оцтом до ледь помітного кипіння.

3. Яйця по одному розбий у чашку, ложкою закрути у воді вир і обережно влий яйце в його центр.

4. Вари 3–4 хвилини, доки білок не застигне, а жовток лишиться рідким, потім вийми шумівкою й дай стекти.

5. Вершкове масло розтопи й вмішай червону паприку й пластівці чилі, доки масло не запіниться червоним.

6. Яйця поклади на йогурт, полий червоним маслом, посип кропом і подавай зі свіжим хлібом.

Порада: Сніданок родом з османської султанської кухні. Йогурт не має бути холодним із холодильника – гаряче яйце й теплий йогурт разом – це справжній смак.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.