Парагвайски царевичен хляб със сирене (Сопа парагуая)

Гарнитура 75 мин 8 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
423kcal
16gПротеин
36gВъглехидрати
25gМазнини
Съставки
  • За сопа парагуая
  • 300 g полента
  • 2 бр. лук
  • 100 g масло
  • 300 g кесо фреско
  • 4 бр. яйце
  • 400 ml прясно мляко
  • 1 ч.л. сол
Описание

1. Загрейте фурната до 190 градуса и намажете с масло тава с размери около 20×30 cm.

2. Нарежете лука ситно и го задушавайте бавно в половината масло за 10 минути, докато омекне и стане сладък; оставете леко да изстине.

3. Разбийте яйцата в купа на пяна, добавете останалото разтопено масло, млякото, задушения лук, натрошеното прясно сирене (кесо фреско – може да се замени със смес от фета и рикота) и солта.

4. Постепенно добавете полентата (царевичния грис) и разбъркайте без бучки; оставете за 10 минути, за да набъбне грисът – сместа трябва да е гъста, но да може да се излива.

5. Изсипете в тавата, загладете и печете за 40–45 минути, докато повърхността стане златистокафява и клечка, забодена в средата, излезе чиста.

6. Оставете да изстине за 10 минути, нарежете на квадрати и поднесете леко топъл към печено месо или супа.

Съвет: Сопа парагуая е единствената „твърда супа“ в света: според легендата един готвач сложил прекалено много царевично брашно в супата на президента Лопес и я изпекъл – грешката станала национално ястие.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.