Агнешко в сос от ферментирало кисело мляко с ориз (Мансаф)

Основно ястие + гарнитура 180 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
1110kcal
62gПротеин
75gВъглехидрати
62gМазнини
Съставки
  • За месото и соса
  • 1200 g агнешка плешка
  • 250 g джамид
  • 2000 ml вода
  • 2 бр. дафинов лист
  • 3 бр. кардамон
  • 1 ч.л. сол
  • За ориза
  • 400 g ориз
  • 40 g гхи
  • 1 ч.л. куркума
  • 600 ml вода
  • 1 ч.л. сол
  • За поднасянето
  • 2 бр. пита
  • 40 g бадеми
  • 40 g кедрови ядки
  • 20 g гхи
Описание

1. Начупете джамида и го накиснете за една нощ в 1 l студена вода в хладилника, след което пасирайте до гладкост и прецедете.

2. Нарежете агнешката плешка на едри парчета, сложете да се вари в студена вода, оберете пяната и гответе с дафиновите листа и кардамона на слаб огън 1,5 часа.

3. В друга тенджера кипнете течността с джамид при непрекъснато бъркане в една посока, добавете месото и около 500 ml от бульона и гответе още 30 минути до кремообразен сос; посолете при нужда.

4. Междувременно разбъркайте ориза в гхито с куркумата, налейте водата, посолете и гответе под капак 15 минути; запържете бадемите и кедровите ядки в гхи до златисто.

5. В голямо кръгло плато сложете питка, полейте с малко сос, разпределете жълтия ориз, отгоре месото и поръсете със запържените ядки.

6. Поднесете останалия сос в отделна купа, за да може всеки да полее своята порция.

Съвет: Мансаф е националното ястие на Йордания, поднасяно на сватби и големи празници в общо огромно плато. Джамидът е сушено осолено бедуинско кисело мляко – продава се в близкоизточните магазини. Ако не намирате, пригответе сос от 1 kg гръцко кисело мляко с 1 яйце и 1 супена лъжица царевично нишесте и овкусете със сол.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.