Японска царевична крем супа (Кон потаджу)

Супа 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
288kcal
8gПротеин
30gВъглехидрати
17gМазнини
Съставки
  • 400 g сладка царевица
  • 1 бр. кромид лук
  • 20 g масло
  • 1 с.л. пшенично брашно
  • 400 ml прясно мляко
  • 100 ml сметана
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

1. Отцедете сладката царевица и отделете 2 супени лъжици за украса; нарежете лука тънко.

2. Задушете лука в маслото в тенджера за 5 минути до прозрачност, после добавете царевицата и разбърквайте още 2 минути.

3. Поръсете с брашното, разбърквайте 1 минута, после постепенно налейте млякото и разбъркайте до гладкост без бучки.

4. Варете на слаб огън 10 минути с често бъркане, за да не загори.

5. Пасирайте до гладкост, претрийте през сито, добавете сметаната, подправете със сол и черен пипер и загрейте без кипване.

6. Разпределете в купички и поднесете със заделените царевични зърна и щипка черен пипер.

Съвет: Кон потаджу е класика и на японските автомати: през зимата го продават горещ в кенчета. Претриването през сито го прави наистина кадифен — не пропускайте тази стъпка.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.