Измирски кюфтета на фурна (Измир кьофте)

Основно ястие + гарнитура 75 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
799kcal
31gПротеин
53gВъглехидрати
49gМазнини
Съставки
  • За кюфтетата
  • 500 g говежда кайма
  • 2 филия хляб
  • 1 бр. лук
  • 1 бр. яйце
  • 1 ч.л. кимион
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
  • 100 ml слънчогледово олио
  • За тавата
  • 600 g картофи
  • 3 бр. камба
  • 2 бр. домати
  • 2 с.л. доматено пюре
  • 2 с.л. зехтин
Описание

1. Накиснете филиите хляб във вода, изстискайте и омесете с каймата, настъргания лук, яйцето, кимиона, сол и черен пипер.

2. Оформете продълговати кюфтета с големината на палец и ги запържете от всички страни в малко олио (не е нужно да се сготвят напълно).

3. Обелете картофите, нарежете ги на дебели пръчици и ги запържете предварително в останалото олио, докато краищата станат златисти.

4. Наредете в тава кюфтетата, картофите и разполовените чушки, като ги редувате, а между тях сложете кръгчетата домати.

5. Смесете доматеното пюре със зехтина и 300 ml гореща вода, посолете и налейте в тавата.

6. Печете във фурна на 200 °C за 30–35 минути, докато картофите омекнат и сосът се сгъсти; поднесете с ориз или хляб.

Съвет: Семейно неделно ястие от егейския град Измир. Месото и картофите се пекат в една тава, затова вече не е нужна гарнитура — най-много малко хляб за соса.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.