Ізмірські м’ясні кульки в деку (İzmir köfte)

Основна страва + гарнір 75 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
799ккал
31gБілки
53gВуглеводи
49gЖири
Інгредієнти
  • Для кюфте
  • 500 г яловичий фарш
  • 2 скиб. хліб
  • 1 шт. цибуля
  • 1 шт. яйце
  • 1 ч. л. зіра (кмин римський)
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 ч. л. чорний перець
  • 100 мл соняшникова олія
  • Для дека
  • 600 г картопля
  • 3 шт. болгарський перець
  • 2 шт. помідор
  • 2 ст. л. томатне пюре
  • 2 ст. л. оливкова олія
Опис

1. Замочи скибки хліба у воді, віджми й вимісь із фаршем, тертою цибулею, яйцем, кмином, сіллю й перцем.

2. Сформуй довгасті кюфте завдовжки з великий палець і обсмаж з усіх боків на невеликій кількості олії (прожарюватися їм не треба).

3. Очисть картоплю, наріж товстими брусками й підсмаж на решті олії, доки краї стануть золотистими.

4. У деку рядами, чергуючи, виклади кюфте, бруски картоплі й розрізаний навпіл перець, між ними поклади кружальця помідорів.

5. Розмішай томатну пасту з оливковою олією й 300 мл гарячої води, посоли й полий деко.

6. Запікай у духовці при 200 °C 30–35 хвилин, доки картопля стане м’якою, а соус загусне; подавай із рисом або хлібом.

Порада: Недільна родинна страва егейського Ізміра. М’ясо й картопля печуться в одному деку, тож гарнір уже не потрібен – хіба що трохи хліба до соусу.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.