Шунка с пъпеш (Жамбон-мелон)

Предястие 15 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
214kcal
13gПротеин
21gВъглехидрати
10gМазнини
Съставки
  • 1 бр. пъпеш
  • 12 филия прошуто
  • 1 връзка прясна мента
  • 1 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. черен пипер
Описание

1. Разполовете пъпеша, изгребете семките и обелете.

2. Нарежете месестата част на пъпеша на тънки резени или по-едри кубчета.

3. Увийте тънко нарязаната сурово-сушена шунка (прошуто) свободно около резените пъпеш или подредете до тях в чинията.

4. Поръсете с прясно смлян черен пипер (не е нужна сол, шунката е достатъчно солена).

5. Полейте с малко зехтин и украсете с няколко пресни ментови листа.

6. Поднесете веднага, добре охладено.

Съвет: Жамбон-мелон е най-простото, но гениално лятно предястие – съчетанието на сладкия, студен пъпеш и солената, копринена шунка е същността му. Изберете зрял, ароматен пъпеш и поднесете добре охладено.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.